Kursplan


Für aktuelle Vertretungskurse, die ich übernehme, schaut bitte bei den News


Montag

08:00 - 09:00 Early bird Yoga

im Spirit Yoga West

60 aufweckende Yogaminuten

18:30 - 20:00 Level 2 

im Spirit Yoga Zehlendorf

90 Minuten fordernder Power flow. Kräftigend, inspirierend, fokussierend ... Bringt dich zurück zu deinen Wurzeln


Dienstag

11:30-12:25 Yoga & Relax

im B-fit in den Bayer Werken. 55 Minuten Firmenyoga. Erdung in der Mittagspause 

16:00-17:00 Deutsche Oper

Präventionskurs für Mitarbeiter

 


      

Mittwoch

1700-1800 After work Yoga (zertifizierter Präventionskurs )

im Zeitfenster.

Eine Stunde, um den stressigen Arbeitstag vergessen zu lassen.

1930-2100 Yoga All level (zertifizierter Präventionskurs )

im Zeitfenster.

90 Minuten Yoga, geeignet für Einsteiger und Fortgeschrittene. Auf die Teilnehmer zugeschnitten


Donnerstag

13:15-14:15 Power Lunch

im SpiritYoga West.

Power break zur Mittagszeit

16:00-17:00 Yoga & Relax

Vivantes Zentrale ( Firmenyoga)

Entspannung für Vivantes Mitarbeiter

18:30-19:45 Yoga Level 1-2

im Yogasense im Wedding. Fordernder Vinyasa flow mit vielen Variationen. 


Freitag

16:00 - 16:55 Yoga health

im B-fit in den Bayer Werken. 55 Minuten Firmenyoga. 

18:30 - 20:15 Level 1 -2

im "Zeitfenster"

90 zum Teil recht fordernde Minuten Vinyasa flow. 


 

Sonntag

1630-1800 Level 1

im SpiritYoga Zehlendorf

90 Minuten fordernder Vinyasa flow im SpiritYoga Stil

1815-1945 Moonlight Yoga

im SpiritYoga Zehlendorf.

90 entspannende Minuten, um wieder bei sich anzukommen.

Restorative Yoga, auf eine andere Weise herausfordernd...